1. 2022下半年,千呼萬喚始出來,我們終於有【線上】的人生劇本講座了!
這一次,你不用舟車勞頓,不需謹慎防疫,只要在家就可以學習【人生劇本】系列講座!
2022線上講座主題(皆為周日早上10:00-12:00)
課程迴響討論(臉書文章):到底怎麼樣才算是情緒勒索?我又要如何知道自己被情勒了?
2. 2022下半年【場構實作全攻略】也確定會開!
如果你錯過了上半年,請在你的行事曆保留以下時間
10/22, 11/5, 11/19, 12/10,皆為周六的1400-1630
報名連結完成後,我們會第一時間放上來!
如果怕忘掉,也可以聯繫大心診所粉絲頁,詢問相關報名訊息
如果你是想把心理治療做得更好的助人工作者,歡迎參考這堂我與大心專業講堂(大心診所)合開的【場構實作全攻略】課程,學習如何在社區自費現場建立安穩的治療架構。
這是助人者的專業訓練課程,如果不確定這堂課是否適合自己,可以點進報名表看看文案說明,或參考粉絲專頁非典型心理日常,了解更多喔。
課程迴響討論(臉書文章):有經驗的治療師如何養成(一)、有經驗的治療師如何養成(二)
如果好奇這些課程在幹麼?歡迎參考以下課程文案(也歡迎包班邀課)
【課程A】人生劇本系列講座
你(或你的家人朋友)有下列的狀況嗎?
這些,都是我們的人生劇本。
在成長過程中,隱性地設定在我們的一舉一動之中。
當我們在面對壓力而不順利的時候,人生劇本會無意識地啟動。
讓我們用舊有的模式回應當下的困難,進而產生「我怎麼又這樣了」的感嘆。
這特別容易發生在教養孩子、夫妻相處、戀愛親密或是職場合作的時刻。
因為這些都不是容易的事情,即使我們看了再多的書,聽了再多的說法—
如果對於自己的人生劇本沒有概念,就很容易掉入鬼打牆的陷阱。
Q: 講座如何進行?會講到哪些內容?
在每一個主題課程中,我們會討論構成該人生劇本的【三要素】,好看到自己的鬼打牆是如何形成的。
課程中會有一些簡單的探索活動,不會只是被動接收的聽講,但不需要特別揭露個人的隱私。
同時我們也會探索與討論人生劇本的起源:【家庭密碼】+【人生對策】,幫助你從講師的工作經驗與範例中,找出符合自己人生劇本的面向。
最後,透過【Q&A】與【溫柔提醒】,讓你同時在感性與理性層次,既體會並理解自己的人生劇本,同時學習調整與修正,選擇活出新的人生姿態。
Q: 我有一兩堂課不能來,一定要全部報名嗎?
每一堂【人生劇本】講座都是獨立的,可以挑選有興趣的主題,不需要一次報名全部課程喔。
不過,人生劇本常常是累加的,比如要努力+要完美,我們有些學員是因為上了其中一兩堂課程,才發現需要回頭補充其他人生劇本的知識,建議可以現場與老師Q&A,可以有更客製化的回應(這也是上課的目的)。
Q: 如果不知道自己的人生劇本為何,要如何挑選課程呢?
建議可以閱讀人生劇本系列文章,有個基本概念(也可以往上滑看看那張有四個方格的圖表,看看有沒有描述剛好命中你)。
根據我的工作經驗,這常是大多數台灣「好」學生會受困的人生劇本。
【課程B】解鎖:情緒勒索
在這堂復刻版的經典課程中,我們將會為你拆解情緒勒索是如何運作的?
又為何有這麼大的影響力?
課程內容包括:
- 情緒勒索如何挑起我們最敏感的那根神經?
- 為何情緒勒索者說的話,常讓人啞口無言?
- 情緒勒索者有哪些特徵?如何辨認與應對?
這堂課的目的,是讓你一方面可以了解【情緒勒索】的本質,協助你及早認出有害的人際關係與慣性。同時也讓你學會如何應對,不再只是罵對方都在情緒勒索,然後就不知道下一步該怎麼做?
尤其:當情緒勒索者是我們親近的家人、朋友或著另一半,又該如何在不傷害關係與決裂的狀態下,求出【勒索】與【攜手】的平衡,也是這堂課我們會帶到的。
讓我們學會不只是貼上情緒勒索的標籤,還能保有關係之間的平衡點。
→解鎖:情緒勒索講座,報名由此去
Q: 參加這堂課之前需要先讀過什麼書嗎?需要什麼先備知識?
不用喔,帶著開放的心前來就好。
(關於開放的心,我是認真的。其實情緒勒索這個主題是很刺激的,因為我們要刷新三觀,對於某些習以為常的傳統反著看、反著想與反著做...)
我在課程中會直接幫你整理情緒勒索的核心與特色,這才是上課的好處嘛。
Q: 我參加過微笑角即興劇團《人生實驗室》的同名課程,兩堂課有什麼不同?
嗨嗨老同學,先感謝你的支持。
之前人生實驗室以體驗與探索工作坊為主,聚焦在如何認識情緒勒索帶來的[身體]與[行動]體驗,這次復刻版的講座則會以[概念]、[實例]與[Q&A]為主,建立對此的認識。
如果之前人生實驗室的講義你還留著,原則上概念就很足夠了,不用重覆報名這堂課。