【人生劇本】系列文章

作者：王家齊

人生劇本系列，是從人際溝通分析的理論發展而來，加入我在即興劇與心理治療的工作經驗，所形成的系列文章。目前已有：要完美、要努力兩個主題（持續更新中），以及不定時更新從人生劇本看時事/電影的討論文。

每篇文章會寫一個獨立的主題，所以不用按照順序閱讀，可以自行挑選喜歡的主題來看。如果看完後有不理解，或發現文章有提到前一篇的內容，也可以在文末的【延伸閱讀】找到其他篇文章的連結。

• 要完美
• 完美主義（一）追求完美可以是美德，也可以是病態，差別在於...
• 完美主義（二）天國與地獄
• 完美主義（三）『我就爛』其實是一種潔癖？
• 完美主義（四）讓我們來談談拖延
• 完美主義與過度努力的糾葛關係，是因為...
• 關於完美主義的讀者Q&A
• 要努力
• 一直都很努力，難道錯了嗎？從小米、千尋與無臉男談過度努力
• 過度努力的三種變化型
• 不被看見的過度努力：那些悶頭努力的人們
• 時事文
• 內心的魷魚遊戲（一）：當一二三木頭人成了每天的生活...
• 內心的魷魚遊戲（二）：走在玻璃橋上的男人
• 過年長輩小劇場的因應之道（一）
• 過年長輩小劇場的因應之道（二）
• 過年長輩小劇場的因應之道（三）
• 答客問
• Q：為什麼會有恐怖情人？有什麼方法可以判斷嗎？
• Q: 為什麼明明沒有發生什麼事情，卻突然心情不好一直流眼淚？
• Q: 朋友情緒激動找我聊聊，可是話沒講幾句就哭到說不下去，該怎麼辦呢？
• 人生實驗室
• 失去力量的好人，與即興劇的壞人練習
• 再來一次的勇氣—讚頌失敗心理學
• 看懂人際關係的兩種局—地位與親密

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